Tips Kesehatan
10 Kemungkinan Penyebab Wanita Terlambat Datang Bulan, dari Stres hingga Sindrom PCOS
Berikut ini 10 alasan potensial mengapa seorang wanita bisa mengalami terlambat datang bulan.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Peningkatan atau penurunan lemak tubuh yang ekstrem dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang kacau yang menyebabkan menstruasi Anda terlambat atau berhenti total.
Selain itu, pembatasan kalori yang parah mempengaruhi bagian otak Anda yang "berbicara" dengan sistem endokrin Anda, memberikan instruksi untuk produksi hormon reproduksi.
Ketika saluran komunikasi ini terganggu, hormon bisa menjadi sangat rusak.
• 4 Masalah Serius Diabetes bagi Kesehatan Seksual Pria, Hati-hati Bisa Disfungsi Ereksi
3. Intensitas olahraga yang tinggi
Regimen olahraga yang berat juga dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat.
Ini paling umum pada mereka yang berlatih selama beberapa jam sehari.
Itu terjadi karena, entah disengaja atau tidak, Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi.
Ketika Anda membakar terlalu banyak kalori, tubuh Anda tidak memiliki energi yang cukup untuk menjaga semua sistemnya berjalan.
Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang berujung pada siklus menstruasi Anda, yang menyebabkan menstruasi yang terlambat.
Siklus menstruasi biasanya kembali normal segera setelah Anda berhenti berlatih begitu keras atau menambah asupan kalori Anda.
• Deretan Manfaat Makan Buah Nanas bagi Kesehatan Tubuh, Cocok Juga untuk Diet
4. Anda memiliki PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah serangkaian gejala yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon reproduksi.
Orang dengan PCOS tidak berovulasi secara teratur.
Akibatnya, menstruasi Anda mungkin lebih ringan dari biasanya, sampai pada waktu yang tidak konsisten, atau hilang sama sekali.
Gejala PCOS lainnya dapat termasuk:
- rambut wajah dan tubuh berlebih
- jerawat di wajah dan tubuh
- rambut semakin tipis
- pertambahan berat badan atau kesulitan menurunkan berat badan
- bercak-bercak gelap pada kulit, sering pada lipatan leher, pangkal paha, dan di bawah payudara
- infertilitas
• 6 Manfaat Mengonsumi Kecambah (Toge), Bagus untuk Kesehatan Khususnya Kulit
