Tips Kesehatan
Sering Alami Tremor pada Tangan? Begini Tips Mudah Mengobatinya, Tak Perlu ke Dokter
Tremor pada bagian tangan adalah gerakan yang paling umum dari semua gerakan tidak sadar yang dapat dialami oleh siapa saja.
Penulis: Ananda Putri Octaviani
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Konsumsi alkohol dan kafein adalah hal-hal semacam itu.
Jika Anda menderita tremor tangan, batasi atau hindari asupan alkohol dan kafein.
4. Valerian
Valerian sangat membantu dalam mengurangi stres dan membuat Anda tidur nyenyak.
Oleh karena itu, konsumsi ramuan ini dalam bentuk bubuk dengan air dapat memberi Anda kemudahan dan mengendalikan masalah tremor tangan.
5. Asam lemak omega-3
Jaga kesehatan neuron Anda dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.
Ikan adalah sumber utama nutrisi ini.
Namun, jika Anda seorang vegetarian maka gunakan minyak biji rami untuk menghilangkan tremor tangan.
• Cara Redakan Rasa Sakit pada Bayi yang Baru Mendapatkan Vaksinasi
6. Lavender
Lavender meningkatkan sistem saraf dengan mengendurkan otot dan menghilangkan kontraksi otot tak sadar.
Karenanya, penggunaan lavender dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan yang berhubungan juga dengan tremor tangan.
(TribunWow.com)
WOW TODAY
