Tips Kesehatan
Tak Hanya Bikin Sehat, Alpukat Bisa Buat Berat Badan Turun dalam 3 Hari
Saat ini sudah banyak cara dan trik menurunkan berat badansecara alami yang bisa kamu lakukan.
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
Snack menuju siang, Moms bisa meminum secangkir teh hijau atau oolong.
Untuk makan siang, Moms bisa mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.
Camilan sore bisa menggunakan secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.
Menu makan malam bisa menggunakan alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.
Hari ketiga
Ketika bangun pagi, Moms bisa meminum segelas air putih.
Saat sarapan gunakan dua buah alpukat dan sepotong roti sebagai menunya.
Snack menuju siang, minumlah segelas jus pepaya.
Menu makan siang Moms bisa mengonsumsi tahu, salad alpukat, dan secangkir air kelapa.
Snack sore, Moms bisa meminum secangkir teh hijau dan sepotong biskuit.
• Bayi Anda Muntah? Kenali Penyebab Muntah yang Bahaya dan Tidak serta Cara Menanganinya
Saat makan malam, makanlah alpukat, dada ayam, bayam, asparagus, wortel, dan seporsi kecil es krim vanilla rendah lemak.
Selama tiga hari diet, lakukan senam kecil untuk membakar lemak dalam tubuh.
Selamat mencoba, ya!
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Coba Ikuti Diet Alpukat ini Yuk, Bisa Turun 3 kg dalam 3 Hari!
WOW TODAY:
