5 Minuman Herbal Sederhana untuk Obat Diare

TRIBUNWOW.COM - Diare mungkin menjadi kondisi yang membuat Anda kesulitan menjalani hari.

Pasalnya, jika mengalami diare, Anda mau tak mau harus terus pergi ke kamar mandi berkali-kali.

Terlebih ketika perut Anda mungkin akan terasa sakit.

Tak hanya itu, diare juga menyebabkan banyak ketidaknyamanan karena bisa menjadi alasan dehidrasi bagi sebagian orang.

Oleh karena itu perlu dilakukan perubahan kebiasaan makan dan minum selama diare.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, teh herbal bisa menjadi pilihan sehat untuk dipertimbangkan selama diare.

• Bayi yang Baru Lahir Terserang Batuk? Coba Cara Berikut Ini untuk Mengatasinya

Berikut ini 5 pilihan minuman herbal yang bisa menjadi pilihan:

1. Teh jahe atau wedang jahe

Teh jahe bermanfaat bagi penderita diare.

Teh jahe ini membantu membunuh bakteri di usus sehingga membantu masalah diare.

Untuk mendapatkan teh jahe, Anda bisa membelinya atau bisa juga menyiapkannya sendiri di rumah.

Untuk membuatnya sendiri, Anda hanya tinggal membersihkannya dan potong sedikit sekitar 1/2 cm.

Panaskan air hingga mendidih di dalam panci, lalu kecilkan api.

Masukkan jahe ke dalam panci dan tunggu beberapa saat hingga teh jahe siap.

• 8 Tips untuk atasi Insomnia, Bisa Membantumu Cepat Terlelap

2. Teh daun mint

Daun mint memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang membantu menyingkirkan masalah gas berlebih di dalam perut, gangguan pencernaan dan hingga diare.

Yang pasti, daun mint mampu membantu Anda menyelesaikan masalah terkait perut.

Untuk membuatnya Anda cukup tumbuk daun mint dan masukkan ke dalam gelas dan seduh seperti membuat teh biasa.

3. Teh lemon

Anda dapat dengan mudah membeli teh lemon dari pasar atau dapat menyiapkannya di rumah juga.

Caranya, ambil secangkir air hangat dan campur dengan air perasan lemon. Sekarang tambahkan madu dan minumlah.

Ini mengandung antioksidan yang dapat menyembuhkan diare Anda.

• Cara Alami untuk Menyembuhkan Sakit Kepala Sebelah atau Migrain Tanpa Obat

4. Teh chamomile

Untuk mengatasi masalah diare, Anda bisa mencoba minum teh chamomile.

Teh ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mencegah peradangan di usus.

Teh chamomile juga membantu menjaga perut tetap sehat.

Anda bisa membelinya secara bebas jika ingin membeli teh ini.

5. Teh hijau

Teh hijau mengandung tanin, yang berfungsi sebagai zat untuk selaput lendir usus.

Teh ini menyebabkan peradangan di usus berkurang dan membantu meredakan masalah lainnya yang berhubungan dengan perut.

Anda bisa minum 2 cangkir teh hijau setiap harinya untuk mengatasi masalah perut.

(TribunWow.com)

WOW TODAY