Tips Kesehatan
5 Cara Mudah Hilangkan Mual saat Mudik Lebaran, Buat Perjalanan ke Kampung Halaman Lebih Nyaman
Simak tips menghindari mual saat mudik lebaran, Buat perjalananmu lebih nyaman agar tidak loyo saat sampai di rumah dan bertemu sanak keluarga.
Penulis: Nila Irdayatun Naziha
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Dikutip dari Tribunnews.com, rasa pusing atau mual saat perjalanan mudik disebabkan karena adanya gangguan di bagian telinga bagian dalam karena gerakan yang berulang.
“Motion sickness ini gangguan pada telinga dalam akibat gerakan yang berulang. Nah biasanya terjadi pada beberapa orang yang sensitif,” kata Dokter ali gizi, dr. Jovita Amelia, MSc, SpGK, Jumat (31/5/2019).
Untuk menghindari mual, disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang menyebabkan mual seperti minuman alkohol.
“Jadi sebelum bepergian hindari makanan dan minuman yang dapat memperberat gejala minuman beralkohol, makan atau minum terlalu banyak, makanan pedas dan berlemak, makan dengan bau terlalu kuat,” kata Jovita.
Minuman kemasan yang memiliki rasa juga sebaiknya dihindari untuk mengantisipasi tubuh kelebihan cairan yang bisa menyebabkan mual.
(TribunWow.com)
WOW TODAY:
