Ramadan dan Idul Fitri
Jangan Keliru, Begini Doa Buka Puasa Ramadan yang Benar dan Sahih
Rupanya, doa yang diucapkan di tengah masyarkat masih terbilang dhaif meskipun makna do'a tersebut sahih. Ini doa buka puasa yang benar.
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Roti gandum, beras merah atau mie gandum adalah karbohidrat kompleks yang memberikan tubuh energi, kaya akan serat dan mineral.
Dibandingkan dengan makanan manis dan makanan penutup yang akan terbakar dengan cepat, karbohidrat kompleks ini memberikan energi yang lebih stabil dan bertahan lama.
• Jadwal Imsakiah Sahur dan Buka Puasa Hari Pertama Puasa Ramadan 2019/1440 Hijriah, Senin 6 Mei 2019
3. Daging dan sumber protein lainnya
Jangan lupakan makanan yang satu ini yaitu makanan yang kaya akan protein seperti daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, ikan, telur, kacang-kacangan dan produk susu rendah lemak.
Untuk menjaga makanan Anda tetap sehat, batasi penggunaan minyak dan lebih baik mengunakan cara mengukus, memanggang, memanggang.
Ketika memilih minyak, Anda juga harus lebih baik memilih lemak tak jenuh seperti minyak canola dan minyak kedelai.
• Hukum Menggosok Gigi di Siang Hari saat Bulan Puasa, Simak Penjelasannya
Gunakan saat Ramadan ini untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik.
Dan pada saat bulan puasa berakhir, Anda akan merasa lebih sehat. (TribunWow.com)
WOW TODAY:
