7 Cara Memutihkan Gigi secara Alami yang Bisa Kamu Coba

TRIBUNWOW.COM - Memiliki gigi kuning tentu bisa mengurangi penampilan bagi sebagian orang.

Oleh karena itu, orang-orang memilih menggunakan pemutih gigi untuk membuat gigi lebih putih.

Namun, pemutih gigi jika tidak benar bahannya justru bisa merusak gigi dan gusi.

Berikut TribunWow.com rangkum cara memutihkan gigi secara alami yang bisa kamu coba, dikutip dari medicalnewstoday, Jumat (12/4/2019):

1. Vitamin C

Sebuah studi pada 2017 lalu menemukan bahwa kekurangan vitamin C dapat memperburuk peridontitis, yang merupakan penumpukan bakteri pada gigi dan gusi.

Penumpukan ini berkontribusi terhadap perubahan warna.

Oleh karena itu, menambah vitamin C dapat mengurangi perubahan warna gigi.

• Sakit Kepala Selama Haid? Berikut Penyebab dan Cara Mengobatinya

2. Cuka Sari Apel

Ketika digunakan dalam jumlah kecil, cuka sari apel dapat mengurangi noda pada gigi dan meningkatkan keputihan gigi.

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa cuka sari apel memiliki efek memutihkan pada gigi.

Namun perlu dicatat bahwa cuka sari apel dapat merusak permukaan gigi jika digunakan terlalu sering.

3. Arang Aktif

Pasta gigi yang mengandung arang aktif dapat membantu mengurangi noda pada gigi.

Penelitian tahun 2017 menemukan bahwa pasta gigi arang dapat membantu menghilangkan noda eksternal pada gigi.

Pasta gigi arang harus digunakan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan noda hitam.

Arang mungkin sulit dihilangkan dari celah gigi dan di sekitar restorasi.

4. Kurangi Konsumsi Kopi

Kopi merupakan satu di antara penyebab warna gigi menguning.

Selain kopi, anggur merah, akar bit, blueberry, merokok, dan mengunyah tembakau juga bisa membuat gigi kuning.

5. Minyak Kelapa

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa minyak bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi penumpukan plak pada gigi.

Karena penumpukan plak dapat menyebabkan kekuningan, maka minyak kelapa dapat mengurangi perubahan warna.

• 3 Cara Meredakan Batuk dengan Bahan-bahan Alami, Tanpa Obat dan Efek Samping

6. Enzim buah

Ketika ditambahkan ke pasta gigi, enzim buah tertentu dapat memerangi perubahan warna.

Sebuah studi tahun 2012 menemukan pasta gigi yang mengandung enzim papain dari buah pepaya dan enzim bromelain dari nanas membantu menghilangkan noda gigi.

7. Soda dan Hidrogen Peroksida

Menggunakan pasta gigi yang mengandung soda dan hidrogen peroksida dapat membantu mengurangi gigi yang menguning.

Kamu bisa mencoba untuk membuat pasta di rumah dengan mencampurkan 1 sendok makan soda kue dengan 2 sendok makan hidrogen peroksida.

Sebuah studi tahun 2012 menemukan, bahwa menggunakan pasta gigi yang mengandung soda kue dan hidrogen peroksida mengurangi gigi kuning dan meningkatkan warna putih.

Cara Menyikat Gigi yang benar

Sementara itu, untuk perawatan gigi, berikut adalah untuk menyikat gigi yang benar.

• sikat dua hingga tiga kali sehari
• sikat selama 2 hingga 3 menit setiap kali
• pastikan untuk menyikat setiap permukaan setiap gigi
• lakukan gerakan memutar saat menyikat
• hindari menyikat gusi atau menyikatnya dengan sangat lembut
• pastikan untuk menjangkau gigi di bagian belakang mulut

(TribunWow.com/Lailatun Niqmah)

WOW TODAY: