Punya Masalah Bau Badan? Coba Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Menguranginya

TRIBUNWOW.COM - Bau badan yang tidak enak bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Seseorang yang memiliki bau badan akan mendapatkan respon yang tidak mengenakkan dari teman ataupun orang yang berada disampingmu.

Hal itu bisa berdampak pada menurunnya tingkat kepercayaan diri seseorang.

Bau badan bisa disebabkan oleh keringat ataupun bakteri.

Berikut makanan yang bisa mengurangi bau badan dikutip TribunWow.com dari indiatimes.com:

• Bacaan Doa Niat Puasa Sunah Senin Kamis serta Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

1. Jeruk dan Lemon

Buah jeruk dan sejenisnya mempunyai kandungan anti oksidan tinggi yang baik untuk regenerasi sel tubuh.

Selain itu, jeruk merupakan disinfektan dan antibiotik alami yang bisa melawan bakteri penyebab bau badan tak sedap.

Sementara jumlah tinggi antioksidan dan sifat asam membantu mendisinfeksi dan mendetoksifikasi tubuh.

Tubuh yang menyerap aroma alami dari buah jeruk, akan menjadikan kulit Anda berbau segar.

Selain itu, asam dalam buah jeruk akan mengeluarkan racun yang menyebabkan bau tidak enak keluar dari tubuh.

Air lemon adalah elemen alami terbaik yang dapat membersihkan seluruh tubuh Anda secara efektif dengan menghilangkan racun yang dapat menyebabkan bau badan.

2. Yoghurt

Selain dikenal karena efek positifnya terhadap kesehatan pencernaan.

Kultur aktif hidup yang secara inheren ditemukan dalam yoghurt probiotik juga yang membantu menetralkan bau yang menyebabkan senyawa sulfur dalam tubuh Anda.