5 Kesalahan saat Mandi yang Dapat Memengaruhi Kesehatan, Mana yang Kamu Lakukan?

TRIBUNWOW.COM - Mandi adalah hal yang wajib dilakukan untuk menjadikan badanmu tetap segar, rapi dan bersih.

Untuk memulai hari, seseorang pasti akan mandi terlebih dulu.

Dengan mandi, sel-sel kulit mati dan kotoran yang terdapat di tubuh akan hilang.

• Cara Mudah Bikin Masker Rambut dengan Bahan Timun, Atasi Masalah Rambut Rontok dan Tebalkan Rambut

Mandi juga akan menghilangkan bakteri yang terakumulasi di tubuh karena berkeringat dan hal-hal lain.
Dalam hal ini, penting untuk mandi dengan cara yang benar karena mandi yang tidak tepat ternyata dapat mempengaruhi kesehatan.

Kamu juga harus menyadari apa saja masalah kesehatan yang dipicu oleh mandi yang tidak tepat ini.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, berikut ini 5 kesalahan mandi yang dapat mempengaruhi kesehatan:

1. Tidak mandi setelah berolahraga

Beberapa orang mandi setelah latihan untuk menghilangkan bau keringat.

Namun, ternyata ada banyak alasan lain untuk mandi setelah berolahraga.

Satu di antaranya adalah produksi bakteri karena keringat setelah berolahraga dapat menyebabkan ruam kulit.

Karenanya, penting bagimu untuk mandi setelah berolahraga.

2. Tidak melakukan 'Contrast Shower'

Banyak orang tidak pernah mandi dengan cara 'Contrast Shower' karena menilai hal tersebut buruk untuk kesehatan.

Padahal, 'Contrast Shower' itu sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Untuk melakukan 'Contrast Shower', gunakan air dingin 30 detik, sebelum kamu selesai mandi.

Hal ini akan menghilangkan stres dan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi kuat serta berfungsi sebagai anti-depresi.