Tips Kesehatan
5 Cara Cepat Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat-obatan
Jika Anda mengalami pusing atau sakit kepala, Anda bisa lakukan 5 cara ini agar bisa sembuh tanpa obat.
Penulis: Ifa Nabila
Editor: Ekarista Rahmawati Putri
lihat foto
Coba kendurkan apa pun yang mengikat kepala Anda, karena sebuah penelitian menyebut perempuan yang sakit kepala bisa langsung sembuh saat mengendurkan kuncir mereka.
4. Redupkan cahaya
Cahaya dari lampu ruang atau dari monitor komputer dan ponsel bisa memicu migrain.
Untuk mencegah pusing dari radiasi cahaya, Anda bisa meredupkan cahaya komputer atau ponsel Anda.
Anda juga bisa menggunakan sunglasses saat pergi keluar di tengah teriknya matahari.
• 4 Cara Mudah untuk Membuat Kenyang Lebih Lama, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
5. Konsumsi kafein
Sakit kepala juga bisa diringankan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Anda bisa mengonsumsi teh atau kopi untuk mengurangi rasa sakit kepala.
Kandungan kafein juga disebut dapat membantu kinerja obat pereda rasa sakit.
Perlu diingat untuk tidak mengonsumsi kafein berlebihan karena malah bisa menimbulkan jenis sakit kepala yang lain.
(TribunWow.com)
