Tips dan Trik
7 Manfaat Tidur Siang Hari, Ternyata Bisa Meningkatkan Daya Ingat
tidur siang ternyata baik untuk kesehatan kita, dan bagi orang dewasa tidur siang juga sangat baik untuk mengurangi stres, dan meningkatkan daya ingat
Editor: Mohamad Yoenus
lihat foto
Kita bisa tidur singkat di siang hari di antara waktu bekerja untuk mendapatkan bantuan, mengurangi tingkat stres, mengangkat suasana hati atau meningkatkan kewaspadaan, tetapi kita juga tetap perlu berolahraga, makan sehat, dan banyak hal untuk menghindari penyakit seperti demensia, diabetes, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Manfaat Sempatkan Tidur Siang Setiap Hari, Bisa Mengurangi Stres
