Tahun Baru 2019

7 Tren Gaya Hidup Sehat 2019, dari Keto Vegan hingga Masakan Minim Limbah

Sejumlah tren kesehatan berkembang selama 2018, mulai dari pilihan diet hingga berbagai macam olahraga.

Kompas.com/thinkstock
Ilustrasi makanan sehat 

TRIBUNWOW.COM - Sejumlah tren kesehatan berkembang selama 2018, mulai dari pilihan diet hingga berbagai macam olahraga.

Ada tujuh tren kesehatan yang diperkirakan akan berkembang di tahun 2019 dan masih didominasi oleh jenis-jenis diet makanan seperti yang telah di-list oleh Australian Financial Review dari The Telegraph.

Tren Warna Rambut 2019, Cokelat Kembali Jadi Primadona

1. Keto Vegan

Diet keto ini memang telah populer sejak 2018 yang mengurangi konsumsi karbohidrat, biji-bijian, gula, dan meningkatkan konsumis lemak hewani ini akan semakin populer di tahun 2018.

Yang menjadi permasalahan dari diet keto ini adalah peningkatan konsumsi daging yang sebenarnya dapat meningkatkan gas rumah kaca yang dihasilkan dari industri peternakan.

Alhasil disarankan untuk menggunakan diet keto yang organik tetap tinggi lemak, protein tingggi tetapi tanpa produk hewani.

2. Penganut Vegan atau Vegangelist

Vegan
Vegan (kompas.com)

Di 2019 akan semakin banyak yang menyuarakan tentang manfaat veganisme tanpa benar-benar menjadi vegan.

jadi tipe ini akan tetap mengonsumsi daging atau pun produk susu tapi hanya sedikit saja.

Vegangelist ini memiliki kepercayaan sendiri terhadap beberapa jenis makanan yang tidak dionsumsi seperti kulit ayam dan madu.

7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Kesehatan Kulit

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved