5 Cara Sederhana Memiliki Rambut Panjang dan Tebal Menurut Ahli

TRIBUNWOW.COM - Perempuan mana yang tidak ingin memiliki rambut yang indah, Anda tentu ingin memiliki mahkota yang sehat, tebal juga kuat.

Biasanya, sebagian besar wanita akan menggunakan produk perawatan hingga suplemen demi rambut ideal.

Seorang ahli rambut trichologist dan selebriti belum lama memaparkan trik sederhana dan alami untuk memanjangkan dan menebalkan rambut secara alami.

Berikut ini ulasannya:

• 5 Cara Mudah untuk Mendapatan Rambut yang Subur dan Sehat

Mengonsumsi makanan bergizi

Menurut Michelle Blaisure, produk dan spesialis teknis serta trichologistbersertifikat dari Bosley Professional Strength menyebutkan, diet untuk menghilangkan lemak adalah hal yang paling penting untuk dipertimbangkan jika kita ingin memiliki rambut tebal dan sehat.

"Sementara genetik ini akan menentukan tekstur rambut dan ikal, pola makan kita memainkan peran dalam bagaimana gen dapat diekspresikan," kata Blaisure.

"Pastikan untuk mendapatkan banyak protein berkualitas baik dan lemak baik seperti minyak zaitun dan Omega 3," sambungnya.

Blaisure juga merekomendasikan makanan seperti salmon, avokad, kacang-kacangan, sayuran, dan buah untuk mendapatkan semua nutrisi kunci yang diperlukan untuk menumbuhkan rambut yang lebih kuat.

• 3 Jenis Vitamin yang Bisa Atasi Rambut Beruban

Gunakan shampo dan kondisioner yang tepat

Setiap orang memiliki karakter dan kondisi rambut yang berbeda, karenanya penting untuk memilih produk perawatan rambut yang tepat, utamanya sampo dan kondisioner.

Pemotong rambut sekaligus penata rambut senior, Jenny Balding mengatakan mereka yang memiliki rambut halus harus mencari sampo dan kondisioner yang bervolume dan berenegi untuk meningkatkan ketebalan dan meningkatkan kilau rambut.

Sementara untuk orang yang memiliki rambut yang kasar, Balding menunjukkan produk seperti Smooth Conditioner untuk menghasilkan rambut keriting dan melembapkan.

• Cara Mudah Membuat Masker dari Pepaya untuk Rambut Sehat dan Berkilau

Merawat kulit kepala

Kulit kepala memiliki mikrobioma kaya bakteri dan jamur sehingga penting untuk menjaga kulit dan rambut agar tumbuh dengan sehat.