5 Cara Memutihkan Gigi secara Alami, Patut Kamu Coba!

TRIBUNWOW.COM - Semua orang pasti berkeinginan memiliki gigi yang tampak putih dan terawat.

Pasalnya, gigi yang kurang bersinar kadang membuat kita kurang percaya diri.

Untuk memutihkan gigi, banyak cara yang bisa digunakan, satu di antaranya menggunakan cara alami.

• Cara Isi Saldo Go-Pay via M-Banking, ATM, dan Klik BCA

Namun sebelum itu, kita perlu mengetahui penyebab gigi berwarna kuning atau kusam.

Penyebab pertama adalah menipisnya enamel

Lapisan luar gigi terdiri dari enamel, yang berwarna putih dan melindungi struktur gigi yang lebih dalam.

Di bawah enamel adalah lapisan jaringan yang disebut dentin, yang berwarna kuning kecoklatan.

Ketika lapisan enamel menipis atau hilang, gigi mulai terlihat lebih gelap.

Makanan yang asam, penyakit gusi, dan usia dapat merusak enamel gigi.

Kedua, adalah noda.

Makanan dan minuman tertentu, seperti kopi, dapat menodai gigi.

Beberapa makanan yang menodai gigi juga bisa merusak enamel, dan menyebabkan warna kekuningan.

Sumber noda lain rokok atau produk tembakau serta jenis antibiotik tertentu.

• 4 Modus Penipuan yang kerap Muncul saat Belanja Online, Berikut Tips Mudah Menghindarinya

Nah, untuk itu kita tidak perlu khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa kita terapkan agar gigi terlihat lebih putih.

Dirangkum dari Medical News Today, berikut 5 cara memutihkan gigi dengan cara alami.

1. Lakukan perubahan pola makan

Kita bisa mengurangi jenis makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan gigi, seperti makanan dan minuman yang mengandung tannin.

Contohnya seperti anggur dan teh, lalu kopi dan minuman soda, serta jus yang berwarna gelap juga harus dihindari.

Namun apabila sudah terlanjur, dokter gigi umumnya merekomendasikan menunggu 30 menit setelah makan sebelum menyikat gigi.

Asam dapat melemahkan enamel, jadi menyikat terlalu cepat dapat menyebabkan kerusakan.

Berhenti merokok atau produk tembakau yang dapat mengurangi risiko noda nikotin.

Juga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi, yang keduanya dapat merusak enamel dan menyebabkan masalah kesehatan pada mulut.

• Tutorial Cara Screenshot di Hp, Tinggal Gesek 3 Jari

2. Sikat dengan soda kue/baking soda

Sifat asam yang terkandung dalam soda kue bisa menghilangkan karang gigi secara instan.

Cara pakai: campurkan sedikit soda kue ke pasta gigi, lalu gosokkan ke gigimu secara merata.

Bilas mulut dan gigi menggunakan air hangat.

Gunakan cara ini seminggu dua kali untuk hasil yang optimal.

3. Menggunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida merupakan pemutih ringan yang dapat membantu memutihkan gigi yang bernoda.

Untuk dapat hasil yang optimal, seseorang dapat mencoba menyikat dengan campuran baking soda dan hidrogen peroksida selama 1-2 menit dua kali sehari selama seminggu.

Hidrogen peroksida dapat meningkatkan sensitivitas gigi, sehingga tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang atau untuk orang yang sudah memiliki gigi sensitif.

4. Pemutih dengan buah

Papain dan bromelain, yang merupakan enzim yang ada di pepaya dan nanas dapat membantu memutihkan gigi.

Sebuah studi 2012 menemukan bukti awal bahwa solusi yang mengandung bahan-bahan ini dapat menawarkan efek pemutihan yang sederhana.

Namun, penulis dari penelitian itu mengingatkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah enzim ini efektif atau tidak.

• 4 Tips Pengobatan Rumahan utnuk Menyembuhkan Gusi yang Bengkak

5. Jaga kebersihan mulut

Menjaga kebersihan mulut yang baik adalah hal terpenting yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi gigi yang menguning.

Menyikat gigi secara teratur melindungi enamel, mencegah pembusukan getah, dan menghilangkan noda.

Kebersihan mulut yang baik meliputi:

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, pastikan selalu untuk membersihkan sekitar gusi dan punggung gigi dengan menggunakan pasta gigi berfluoride.

Pasta gigi berfluoride dapat melawan dan bisa membalikkan kerusakan gigi.

Meskipun beberapa orang menentang penggunaan fluoride, dokter gigi percaya bahwa fluoride aman dan bermanfaat untuk gigi. (TribunWow.com/ Rekarinta Vintoko)