5 Cara Memutihkan Gigi secara Alami, Patut Kamu Coba!

1. Lakukan perubahan pola makan

Kita bisa mengurangi jenis makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan gigi, seperti makanan dan minuman yang mengandung tannin.

Contohnya seperti anggur dan teh, lalu kopi dan minuman soda, serta jus yang berwarna gelap juga harus dihindari.

Namun apabila sudah terlanjur, dokter gigi umumnya merekomendasikan menunggu 30 menit setelah makan sebelum menyikat gigi.

Asam dapat melemahkan enamel, jadi menyikat terlalu cepat dapat menyebabkan kerusakan.

Berhenti merokok atau produk tembakau yang dapat mengurangi risiko noda nikotin.

Juga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi, yang keduanya dapat merusak enamel dan menyebabkan masalah kesehatan pada mulut.

• Tutorial Cara Screenshot di Hp, Tinggal Gesek 3 Jari

2. Sikat dengan soda kue/baking soda

Sifat asam yang terkandung dalam soda kue bisa menghilangkan karang gigi secara instan.

Cara pakai: campurkan sedikit soda kue ke pasta gigi, lalu gosokkan ke gigimu secara merata.

Bilas mulut dan gigi menggunakan air hangat.

Gunakan cara ini seminggu dua kali untuk hasil yang optimal.

3. Menggunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida merupakan pemutih ringan yang dapat membantu memutihkan gigi yang bernoda.

Untuk dapat hasil yang optimal, seseorang dapat mencoba menyikat dengan campuran baking soda dan hidrogen peroksida selama 1-2 menit dua kali sehari selama seminggu.