Breaking News:

Tips Kesehatan

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan secara Cepat, Ikuti Tips Ini Yuk!

Masalah berat badan sangat sensitif untuk dibicarakan, terutama untuk wanita. Tidak jarang banyak yang melakukan cara ekstrem untuk mewujudkannya.

Tribunnews.com
Ketahui golongan darahmu dan tentukan pola dietmu 

TRIBUNWOW.COM - Menurunkan berat badan terkadang menjadi sangat sulit untuk dilakukan.

Terlebih untuk beberapa orang yang cenderung memiliki tubuh yang gampang gemuk.

Masalah berat badan sangat sensitif untuk dibicarakan, terutama untuk wanita.

Berbagai cara kadang dihalalkan untuk mendapatkan tubuh ideal.

Tidak jarang banyak yang melakukan cara ekstrem untuk mewujudkannya.

Tapi kamu bisa mendapatkan tubuh ideal dengan cara ini, gampang banget!

3 Minuman dan Makanan yang Bisa Membantu Menambah Berat Badan

1. Minum air putih sebelum makan

Minumlah 1 sampai 2 gelas air putih hangat kira-kira 30 menit sebelum makan.

Ini akan membuat perutmu lebih terasa kenyang dan porsi makan berkurang.

2. Makan buah sebelum makan nasi

Pentingnya makan buah sudah banyak diketahui.

Tapi terkadang orang lebih banyak melakukannya setelah makan makanan utama sebagai pencuci mulut.

Padahal, makan buah sebelum makan nasi lebih tepat loh!

Selain melancarkan pencernaan, ini juga akan menekan porsi makanmu.

3. Minum green tea setelah makan

Khasiat green tea untuk kesehatan dan penampilan sudah banyak diketahui.

Kamu bisa meminumnya dua jam setelah makan agar nutrisi dari makanan terserap ke dalam tubuh.

Gampang benget kan?

Selamat mencoba!

(*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Cara Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Ikuti Tips Ini yuk!

Sumber: Grid.ID
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved