Tips Kesehatan
11 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan
Sebagian orang mungkin sudah tahu bila kacang hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COm - Sebagian orang mungkin sudah tahu bila kacang hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun sebenarnya, manfaat spesifik apa saja yang diperoleh tubuh dengan memakan kacang hijau?
Berikut adalah 11 manfaat kacang hijau, seperti TribunJogja.com kutip dari Style Craze.
• 5 Tips Rahasia saat Diet agar Tubuhmu Tetap Sehat dan Bugar, Cobain Yuk!
1. Mengatasi Penuaan Dini
Kacang hijau dapat mengurangi keriput, bintik-bintik dan garis usia pada kulit.
Dengan mengonsumsinya secara teratur, tubuh akan nampak lebih muda beberapa tahun dari usia sebenarnya.
2. Membuat Rambut Berkilau
Zat yang dikandung kacang hijau dapat mengatur pemanfaatan kalsium dan magnesium dalam tubuh manusia.
Ia juga dapat mengatur pasokan oksigen ke kulit kepala, sehingga membuat rambut sehat, berkilau dan tebal.
3. Melancarkan Pencernaan
Kacang hijau kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan, sehingga sistem metabolisme tubuh tidak terganggu.
4. Pengontrol Kolesterol
Kacang hijau meningkatkan laju pencernaan dan metabolisme tubuh manusia, yang pada gilirannya menurunkan pembentukan dan akumulasi kolesterol di dinding arteri dan kapiler.
Memasukkan kacang hijau dalam diet makanan akan melindungi tubuh dari penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol.
5. Bermanfaat saat Pemulihan Sakit
