7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Mengontrol Kadar Insulin

Belimbing mengandung potasoium dan natrium. Dua zat ini bisa membantu menjaga tekanan darah.

Tingkat tekanan darah yang normal sangat baik untuk kesehatan jantung dan bisa menghasilkan aliran darah yang lancar.

4. Baik untuk menurunkan berat badan

Anda bisa memasukkan buah belimbing dalam daftar buah yang Anda konsumsi jika Anda sedang diet.

Buah ini memiliki kalori yang rendah namun kaya serat yang membuat perut cepat kenyang.

Belimbing juga dapat mempercepat metabolisme agar pembakaran kalori makin efektif.

5. Menjaga kesehatan saluran cerna

Serat yang banyak bisa menjaga saluran pecernaan Anda tetap sehat.

Penyerapan nutrisi lebih terjamin dan buang air besar jadi lancar.

6. Menyembuhkan eksim dan dermatitis

Belimbing punya sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu pemulihan penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim.

7. Mengontrol kadar insulin

Serat dalam buah belimbing dapat memperlambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah setelah mengonsumsi makanan berat.

Makan belimbing sangat dianjurkan bagi penderita diabetes. (*)

Berita ini telah tayang di Intisari berjudul 7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker Usus hingga Sembuhkan Eksim Lho...