5 Makanan yang Makin Sering Dimakan, Makin Cepat Kurus, Ampuh Banget untuk Diet
Menjadi semakin berat dengan banyak restoran cepat saji yang buka 24 jam dan layanan pesan antar yang mudah diakses oleh semua orang.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Penelitian membuktikan dengan mengonsumsi telur sebagai sarapan, itu akan membuat Moms merasa kenyang dalam waktu lama.
4. Kentang
Banyak orang yang mengira kalau kentang dapat meningkatkan berat badan.
Tapi, ternyata faktanya bukan seperti itu loh, Moms!
Cara memasak kentang yang benar juga berperan penting bagi misi untuk menurunkan berat badan, memasak kentang dengan menggorengnya atau membuatnya jadi kentang goreng justru akan membuat timbangan Moms baik.
Akan lebih baik jika Moms merebus kentang dan tidak menggorengnya dengan minyak.
5. Anggur
Memakan anggur dalam jumlah besar ternyata bisa mengurangi berat badan Moms dengan cepat, karena anggur adalah buah rendah kalori dan tinggi serat.
Makanan ini akan menutupi keinginan Moms untuk mengonsumsi makanan lain karena anggur merupakan buah tinggi gula.
Mengonsumsi buah anggur ternyata juga bagus untuk menjaga berat badan agar tidak mudah naik dan tidak mudah turun. (Diah Puspita Ningrum/Nakita)
Berita ini pernah dipublikasikan Nakita berjudul Makin Sering Dimakan, Makin Cepat Kurus? Makanan Ini Ampuh Untuk Diet
