10 Trik Ampuh untuk Mengatasi Keringat Berlebih

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu tipe orang mudah sekali berkeringat?

Atau mungkin punya masalah kesehatan tertentu seperti hiperhidrosis.

Bisa juga kamu mudah gugup dan stres sehingga sering muncul keringat berlebih. Apa pun alasannya, keringat berlebih memang sangat mengganggu dan bikin tidak percaya diri.

Jangan khawatir, berikut adalah sepuluh cara ampuh untuk mengatasi keringat berlebih.

1. Pakai antiperspirant 

Kamu bahkan bisa mendapatkan produk khusus yang diresepkan dokter kalau memang butuh deodoran yang formulanya lebih manjur.

Pastikan selalu membawa antiperspirant di tas. Kamu juga sebaiknya tak lupa memakainya sebelum tidur.

Di malam hari produksi keringat tidak sebanyak di siang hari.

Dengan begitu, antiperspirant akan lebih cepat diserap kulit dan kelenjar keringat sehingga efeknya lebih manjur.

2. Hindari makanan pedas 

Kamu suka makan makanan pedas? Sebaiknya mulai sekarang batasi konsumsi makanan pedas yang bisa meningkatkan produksi keringat berlebih.

Apalagi kalau sedang gugup, stres, atau cemas.

3. Pakai baju tipis yang menyerap keringat 

Baik untuk tidur, bepergian, maupun saat berolahraga, pastikan bajumu dibuat dari bahan yang mudah menyerap keringat. Misalnya baju dan celana dari katun.

Usahakan untuk memilih baju dari 100% katun asli karena kemampuannya menyerap keringat sangat baik.