5 Buah yang Ampuh Singkirkan Racun dalam Tubuh

TRIBUNWOW.COM - Detoks atau membersihkan racun dari dalam tubuh sangat penting agar tubuh selalu bugar dan terhindar dari penyakit berbahaya.

Racun dalam tubuh bisa berasal dari polusi, radikal bebas, dan makanan yang tidak sehat.

Moms bisa melakukannya dengan cara mengonsumsi buah-buahan yang selain membersihkan racun, juga menutrisi tubuh dengan kandungan vitamin didalamnya.

Lemon

Lemon adalah salah satu buah terbaik yang efektif mendetoksifikasi tubuh.

Tak hanya itu, lemon juga meningkatkan pencernaan dan kesehatan ginjal.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah bercita rasa asam ini membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh.

Lemon juga memiliki sedikit efek alkalin yang mengurangi keasaman yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan.

Jambu biji

Makan buah jambu polos atau minum segelas jus jambu biji dapat menstimulasi fungsi hati dan ginjal.

Jambu biji juga menyediakan banyak serat makanan, yang meningkatkan kinerja sistem pencernaan dan meningkatkan gerakan usus yang sehat.

Melon

Kebanyakan, keseluruhan melon terdiri dari air dam sifatnya yang antioksidan.

Ini membuat melon dapat membersihkan pencernaan dengan baik.

Melon mengandung vitamin B kompleks, yang diperlukan untuk memulihkan tubuh dari kelebihan zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.