3 Tips untuk Mencegah Rambut Beruban

TRIBUNWOW.COM - Hampir semua orang selalu ingin terlihat muda dan menawan.

Namun, tanda-tanda penuaan seperti uban pun tak bisa tetap akan muncul.

Jika uban muncul saat usia 40 tahun, hal itu sangat wajar.

Namun, jika uban muncul saat usia 20-an tentunya menyebabkan kekhawatiran.

Ada berbagai faktor yang menyebabkan penuaan dini, seperti stres, pola makan, dan kurang tidur.

Jika ingin mencegah munculnya uban, ada kiat-kiat tertentu yang harus Anda ikuti.

Berikut 5 tips mencegah rambut beruban, seperti dilansir TribunWow.com dari Wonderslist.com.

• 4 Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat Saat Lebaran ala dr. Reisa

1. Gunakan minyak kelapa

Mengoles minyak kelapa pada rambut secara teratur, dapat membuat menjadi lembab.

Jika ingin memiliki rambut yang indah, berkilau, dan tidak beruban maka pijat rambut Anda menggunakan minyak kelapa secara teratur.

2. Hindari merokok

Merokok dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Merokok juga dapat menyebabkan tekanan besar pada rambut dan mengarah ke penuaan dini.

Jika Anda ingin terlihat muda, cantik, dan tanpa uban, maka harus segera berhenti merokok .

3. Cukup tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

Anda tidak akan memiliki banyak energi untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari.

Tidak cukup tidur juga memicu munculnya uban lebih cepat.

Jika tidak ingin itu terjadi, sangat penting untuk mengurangi stres, bersantai dengan baik, dan tidur malam yang nyenyak

(*)