6 Kebiasaan Gaya Hidup yang Bisa Menyebabkan Kerusakan pada Organ-organ Tubuh

TRIBUNWOW.COM - Pernahkah Anda sedang stres dan kemudian memilih makan-makanan junk food sebagai jalan ke luarnya?

Jika ya, maka Anda tidak sendirian.

Hampir sebagain besar orang di dunia melakukannya.

Hanya saja, tahukah Anda bahwa kombinasi stres dan makan-makanan yang tidak sehat bukanlah kombinasi yang baik?

Sebab, kedua hal itu dapat membuat Anda sakit!

Tidak hanya kedua hal itu yang menjadi kombinasi yang buruk,

Ada beberapa kebiasaan gaya hidup yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ tertentu dari tubuh Anda, perhatikan poin-poin berikut.

• 6 Cara Efektif dan Mudah Bikin Dagu Jadi Terlihat Lebih Muda

1. Perut - Makanan Dingin

Makanan dingin dapat mempengaruhi produksi jus pencernaan di perut dan menyebabkan masalah seperti gas, keasaman, kembung, dll.

Jadi, lebih baik mengonsumsi makanan hangat setidaknya untuk beberapa kali makan dalam sehari.

2. Mata - Layar Gadget Berlebihan

Selain terus menggunakan gadget, sebagian besar dari kita juga harus bekerja di depan layar komputer untuk waktu yang lama.

Jadi, kombinasi dari ini semua adalah hal serius yang dapat merusak mata kita.

Menyebabkan masalah seperti kekeringan, iritasi, dan masalah penglihatan.

• 6 Makanan Lezat dan Menggiurkan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi saat Berbuka Puasa

3. Pankreas - Makanan Besar

Fungsi pankreas adalah mengubah makanan yang kita konsumsi menjadi energi untuk dimanfaatkan oleh tubuh.

Jadi, ketika Anda makan berlebih dan mengonsumsi lebih banyak makanan dari yang dibutuhkan, pankreas akan bekerja lebih keras dan dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan.

4. Usus - Makan Daging Secara Berkala

Sejumlah penelitian telah menyarankan bahwa mengkonsumsi daging, berlemak secara teratur dapat sangat merusak kesehatan usus Anda.

Ini karena mereka dapat mengganggu produksi bakteri usus yang sehat di usus.

• 6 Gaya Unik dan Lucu ala Soimah saat Promosikan Produk Sarung Milik Sudjiwo Tejo

5. Jantung- Makanan Asin

Makan makanan asin berlebihan dapat membahayakan kesehatan jantung kita.

Karena garam dapat meningkatkan tekanan darah.

6. Paru-paru - Merokok

Yang ini sudah jelas, karena kebanyakan dari kita sudah tahu bahwa merokok adalah kebiasaan yang dapat merusak paru-paru.

Namun, nasihat ini perlu ditekankan berulang kali, karena merokok adalah kecanduan yang sangat sulit untuk diperangi.

Jadi, sayangilah tubuh Anda jika tak ingin hal-hal buruk terjadi pada organ-organ penting tubuh Anda, ya! (*)

Berita ini telah tayang di Intisari berjudul Waspadailah! Kebiasaan Umum Ini Bisa Rusak Organ-organ Tubuh Anda