6 Cara Efektif dan Mudah Bikin Dagu jadi Terlihat Lebih Muda
Ini karena kulit leher lebih tipis daripasa bagian tubuh lainnya, selain itu kelenjar minyaknya juga lebih sedikit sehingga kehilangan elastisit
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Banyak wanita lupa bahwa leher sama halnya dengan wajah harus dilembabkan secara teratur.
Anda tidak perlu krim khusus, cukup memakai krim wajah Anda dan aplikasikan ke leher dengan geratan memijat ke arah atas.
5. Makan lebih banyak makanan kaya vitamin C dan asam lemak
Vitamin C meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit menjadi elastis. Baik untuk Anda mengonsumsi jruk, tomat, dan beri.
Makanlah makanan yang juga kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6 seperti minyak zaitun, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan alpukat. Itu akan membantu menyuburkan kulit dari dalam.
6. Olahraga
Ada banyak latihan yang berbeda untuk menjaga leher dan otot-otot wajah Anda tetap sehat .
- Gerakkan rahang bawah ke depan dan belakang.
- Posisikan bibir Anda membentuk huruf O dan tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini beberapa kali. Kemudian, lakukan hal yang sama untuk posisi bibir membentuk huruf E.
- Duduk lurus. Miringkan kepala Anda ke belakang dan buka mulut Anda. Cobalah untuk menjangkau bibir atas Anda dengan bibir bawah tanpa menyatukan gigi. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
Untuk hasil yang maksimal lakukan latihan di atas 1-2 kali sehari. (*)
Berita ini telah tayang di Intisari berjudul Ini 6 Cara Efektif nan Mudah Bikin Dagu Anda Jadi Terlihat Lebih Muda
