3 Kombinasi Buah dan Makanan yang Ampuh untuk Mempercepat Diet, Efektif Banget Lho, Coba Yuk!

TRIBUNWOW.COM - Salah satu faktor yang menentukan keberhasilan diet ialah asupan makanan.

Oleh karena itu dikenal banyak ragam diet yang disesuaikan dengan jenis dan jumlah asupan makanan.

Terlepas dari tipe diet yang sudah banyak dikenal, ternyata ada 3 jenis kombinasi makanan berupa buah yang bisa membantu lebih mengefektifkan diet.

Ketiga kombinasi ini mudah dan murah didapatkan.

Inilah 3 jenis kombinasi makanan dan buah tersebut.

• 6 Cara Efektif dan Mudah Bikin Dagu jadi Terlihat Lebih Muda

1. Nanas dan jeruk nipis

Nanas merupakan buah rendah kalori dan memiliki kandungan air yang tinggi sehingga ideal untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, nanas kaya akan serat, sehingga bisa mendorong pengalihan makanan melalui sistem pencernaan pada tingkat normal.

Selain itu, buah satu ini juga bisa menstimulasi pelepasan lambung dan cairan pencernaan untuk membantu melarutkan makanan.

Jeruk nipis memiliki berbagai nutrisi penting yang membantu mengurangi berat badan dan konsumsi makanan.

Sebab, kandungan asam sitratnya bisa membantu membakar lemak tubuh lebih cepat dan lebih efisien daripada makanan lain.

Flavonoid dalam jeruk nipis juga membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Kombinasi keduanya dinilai cocok, namun Moms sebaiknya memang tidak mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong ya: 

2. Telur dan alpukat

Telur kaya akan protein penting yang dibutuhkan tubuh kita untuk pertumbuhan sel.