Manfaat Kurma serta Cara Membedakan Manis Asli dan Buatan

TRIBUNWOW.COM - Ketika datang bulan Ramadan, sajian kurma banyak diburu untuk makanan pembuka puasa maupun saat sahur.

Kurma sendiri merupakan camilan yang sehat, bahkan jika dikonsumsi setiap hari sekalipun.

Dikutip Tribunwow dari Daily Health Post, kurma mengandung zat besi, kalium, magnesium, berbagai vitamin, maupun zat kandungan baik lainnya.

Banyak penelitian yang dilakukan pada orang yang makan kurma.

Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Food, Sciences, and nutrition menunjukkan bahwa kurma dianggap sebagai makanan ideal karena menyediakan berbagai macam nutrisi penting.

• Unggah Foto Hasil USG, Desta Kabarkan Istrinya Hamil Anak Ketiga

Studi ini juga menyimpulkan bahwa kurma mengandung 15 mineral termasuk selenium, sebuah elemen yang dipercaya sebagai anti kanker yang kuat dan sebagai penguat kekebalan tubuh.

Selain mengandung mineral, kurma juga mengandung asam amino beberapa asam lemak tak jenuh yang cukup bagus seperti palmitoleat, oleat, serta asam linolenat.

Dan untuk mendapatkan kandungan baik tersebut, bisa didapatkan hanya dari makan 3 butir kurma setiap hari.

• Doa Niat Puasa Hari ke-16 hingga Pahala Puasanya

Namun, untuk membedakan kurma manis asli dan kurma manis buatan, berikut ini tipsnya:

1. Rasa Manis Berlebihan

Rasa manis yang dihasilkan kurma manis buatan berasal dari gula yang berlebih sehingga rasanya akan menjadi amat manis.

Rasa manis ini bahkan bisa menimbulkan nyeri di gigi.

Sedangkan kurma manis asli memiliki rasa manis yang stabil dan rata disetiap sisinya.

2. Dikerubungi Semut

Jika kurma manis buatan di tempatkan di tempat terbuka, maka akan dikerubungi semut karena pemanis tambahannya.

Sedangkan kurma manis asli tidak akan dikerubungi semut walau ditempatkan di tempat terbuka.

• 7 Manfaat Menakjubkan Es Batu untuk Merawat Wajah, Skin Care yang Mudah dan Murah

3. Letak Rasa Manis

Kurma manis asli, lapisan luar atau selaput kurmanya tidak ada rasa manis.

Sedangkan kurma pemanis buatan, kulit kurma akan terasa manis. (Tribunwow/Tiffany Marantika)