Manfaat dan Efek Samping Kurma bagi Kesehatan, Tidak Boleh Dikonsumsi secara Berlebihan

TRIBUNWOW.COM - Siapa yang tak tahu kurma? Selama bulan puasa, kurma jadi camilan paling populer.

Sejak berbuka hingga waktu imsak, kurma menjadi sajian di meja makan dan ruang keluarga.

Namun, adakah efek samping kurma bagi kesehatan?

Camilan yang sangat populer selama bulan puasa ini menjadi teman setia sejak datang maghrib hingga datang waktu imsak, waktu untuk berhenti makan minum di malam hari sekaligus menandai waktu memulai berpuasa.

Bahkan saat berbuka puasa, dianjurkan berbuka dengan sepotong kurma sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lainnya.

• Kamu Suka Minum Minuman Berenergi? Hati-hati Penyakit Mematikan Ini, Dua Remaja Jadi Korbannya

Tradisi ini terjadi di semua warga muslim di berbagai negara, termasuk di Indonesia.

Di Indonesia kurma yang dikonsumsi masyarakat umumnya merupakan kurma impor.

Dua negara asal kurma yang biasa dikonsumsi masyarakat muslim Indonesia ialah Tunisia dan Mesir.

Memang impor kurma Indonesia berasal dari Uni Emirate Arab, Amerika Serikat dan Iran, namun jumlahnya tidak besar.

Pada tahun 2018 impor kurma dari Mesir tercatat lebih besar dari negara lainnya.

Data ini diungkapkan oleh Badan Pusat Statistik (BPS) awal tahun ini.

Pada tahun lalu, Mesir bahkan memberikan penghargaan kepada Indonesia sebagai satu di antara negara pengimpor kurma Mesir bersama India dan Jerman.

Memang ada kurma asal Indonesia namun, volumenya masih kecil sehingga masih kalah dengan kurma impor.

Salah satu lokasi kebun kurma di Indonesia berada di Lembah Barbate, Blang Bintang, Aceh Besar, Aceh.

Selain itu, kawasan pohon kurma yang lebih dulu ada, ialah di Pasuruan Jawa Timur, tepatnya di desa Pucangsari, Kecamatan Purwosari.