5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Bagi Penderita Maag

TRIBUNWOW.COM - Ramadan ada di depan mata, Kamis (17/5) ibadah puasa sudah mulai dijalankan untuk orang muslim. 

Dalam menjalankan ibadah tersebut, umat muslim akan menahan diri dari makan dan minum serta menahan hal-hal yang bisa membatalkannya. 

Lalu, bagaimana untuk para penderita maag yang biasanya harus makan teratur?

Jangan takut, puasa untuk penderita maag akan tetap terasa nyaman jika Moms menghindari 5 jenis makanan ini saat sahur. Apa Saja?

1. Buah-buahan Tertentu

Meskipun buah baik untuk serat dan dikonsumi, namun bagi para penderita maag ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari.

Buah-buah yang mengandung asam tinggi akan memicu naiknya asam lambung. 

Buah tersebut, seperti nanas, durian, mangga muda, belimbing, dan belimbing wuluh. 

Moms bisa kok memakan beberapa buah, seperti pisang, apel, jeruk, mangga biasa, dan buah lainnya.

2. Makanan Mengandung Gas

Makanan yang mengandung gas sebaiknya menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari karena akan membuat asam lambung naik. 

Asam lambung yang naik ini akan membuat perut terasa tak nyaman hingga merasa perih. 

Beberapa makanan bergas yang harus dihindari, seperti sawi dan kol.

3. Berlemak dan Berminyak

Makanan yang berlemak dan berminyak akan sulit untuk dicerna, sehingga sebaiknya Moms hindari saat sahur.