Ramadan & Idul Fitri 2018
7 Makanan Sehat untuk Mengurangi Rasa Lapar dan Haus saat Menjalankan Puasa
Agar tetap bertenaga dan bugar selama menjalankan puasa, sebaiknya makanan yang dikonsumsi saat sahur harus diperhatikan.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
4. Pisang
Pisang mengandung potasium yang bisa mengurangi rasa haus.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond merupakan sumber protein dan nutrisi yang baik.
6. Yoghurt
Yoghurt sangat bagus untuk mengurangi rasa haus.
Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan ke dalam yoghurt.
7. Mentimun
Mentimun mengandung banyak air, sehingga sangat baik dikonsumsi saat sahur untuk mengurangi rasa haus. (*)
