Pria Harus Tahu, Inilah 6 Cara Memperbanyak Jumlah Sperma
perma adalah hal penting bagi pria untuk bisa menghasilkan keturunan. Sperma yang sehat tergantung pada beberapa faktor
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Pasalnya, merokok juga memengaruhi jumlah sperma yang diproduksi.
Pria yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan pria yang tidak merokok.
4. Kurangi masturbasi
Cara memperbanyak sperma sebenarnya sederhana.
Hanya perlu lebih sering berhubungan badan.
Pasalnya, semakin sering seorang pria ejakulasi, maka sperma akan semakin kental dan banyak.
Hal ini tidak akan terjadi jika kita lebih banyak masturbasi.
5. Pola makan sehat
Memulai hidup sehat adalah cara memperbanyak sperma yang bisa dibilang gampang, tapi sulit.
Percaya atau tidak, mengatur pola makan yang sehat akan memperbanyak sperma sekaligus memperbaiki kualitasnya.
Jika kita mengalami masalah kelebihan berat badan, segera turunkan dengan pola makan sehat dan berolahraga.
Tentu mudah dipahami, obesitas berhubungan dengan penurunan kuantitas dan kualitas sperma pria.
6. Pakaian dalam
Suhu panas dan celana dalam, terutama yang ketat, akan meningkatkan rasa panas sehingga membuat jumlah sperma berkurang.
Selain itu, cara memperbanyak sperma adalah menghindari kebiasaan memakai celana ketat, ubah posisi setelah duduk terlalu lama -saat menyetir atau bekerja misalnya.
Oh iya, juga penting untuk menghindari berendam dalam air panas juga sauna terlalu lama. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cermatilah, 6 Cara Memperbanyak Jumlah Sperma"
