Sedang Migrain? Hindari Mengkonsumsi 3 Makanan Ini

TRIBUNWOW.COM - Sakit kepala atau migrain adalah penyakit yang sering kali menganggu aktivitas kita.

Penyakit ini menjadi satu dari banyak penyakit yang paling umum dihadapi orang-orang.

Dikutip dari Boldsky, saat orang mengalami migrain, biasanya ia akan mengalami sakit kepala dan mual.

Meski penyebab pasti migrain belum ditemukan, ada beberapa faktor seseorang menderita sakit ini.

Dari pola makan, stress, keseimbangan hormon, sampai kelelahan.

Saat migrain menyerang, tentu kamu akan menjaga makan dan istirahat agar segera sembuh.

Tapi tahukah kamu kalau ada beberapa makanan yang harus dihindari saat migrain?

Yap, makanan ini harus dihindari agar migrain tidak datang, makin parah dan bertahan lama. Apa saja ya?

1. Kopi

Ada orang yang benar-benar kecanduan kopi setiap harinya.

Tapi jika kamu seseorang yang memiliki riwayat penyakit migrain, ada baiknya untuk mengurangi kopi.

Meski banyak manfaat yang diberikan, ada dampak negatif kopi untuk pengidap migrain.

Yakni kandungan kafein yang bisa menyebabkan saraf di otak memicu migrain.

2. Keju

Penikmat keju harus bersabar nih.