7 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita agar Cepat Hamil
Makanan memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan kesuburan wanita.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
• Simak 4 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Ini
Buah berri
Kita tahu bahwa antioksidan sangat bermanfaat, bahkan meningkatkan peluang seorang wanita untuk hamil.
Juga mengurangi kerusakan sel dan melindungi organ dalam dari kerusakan radikal bebas.
Buah berri termasuk yang mengandung antioksidan tinggi.
Produk susu
Makanan kaya kalsium ini tidak hanya meningkatkan kesehatan tulang, tetapi juga kesehatan reproduksi wanita.
Produk-produk susu mengandung protein yang disebut poliamina, yang banyak ditemukan pada tumbuhan dan produk hewani.
Protein ini membantu meningkatkan kesehatan telur dan membantu rahim berfungsi dengan lancar.
Ubi Jalar
Ubi jalar sangat baik untuk meningkatkan peluang kesuburan.
Terutama dalam dua minggu pertama siklus menstruasi, ubi meningkatkan peluang ovulasi, sehingga membuat seorang wanita lebih subur.
Selain itu ubi juga menyeimbangkan kadar progesteron dan estrogen dalam tubuh, membuat seorang wanita siap untuk hamil.
• 4 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil
Sayuran hijau
