6 Hal Tak Terduga yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan 2 Butir Telur dalam Sehari
Di balik rasanya yang enak, ada segudang manfaat yang bakal diperoleh jika kita mengonsumsi telur
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Orang yang kekurangan folat, biasanya akan cenderung bisa berisiko terkena anemia.
Selain itu, folat juga penting bagi perkembangan janin.
5. Antipenuaan
Seperti yang telah disebutkan telur kaya akan asam amino yang membantu meregenerasi sel darah.
Hal ini ternyata juga membantu menanggulangi penuaan.
Selain itu, kandungan vitamin D pada telur, juga baik bagi orang yang berusia di atas 60 tahun.
6. Mengurangi Risiko Jantung
Para peneliti dari Kanada telah menemukan hubungan antara makanan padat dan telur , serta penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu, menurut laporan Feel Good.
Hal ini dikarenakan, telur memiliki antioksidan penting di dalamnya, yaitu tryptophan dan tyrosine.
Berita ini sudah tayang di intisari.grid.id dengan judul Inilah Beberapa Hal yang Terjadi Jika Anda Mengkonsumi 2 Butir Telur dalam Sehari
