Benarkah Jeruk Mampu Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya!
Tahukah kamu bahwa ternyata buah jeruk dapat membantumu menurunkan berat badan?
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Buah ini sangat cocok kamu jadikan camilan di sela-sela aktivitasmu.
• KPK telah Bergerak Menindaklanjuti Pernyataan Setya Novanto soal Aliran Dana ke Puan dan Pramono
3. Konsumsi Jus Jeruk Secara Teratur Bantu Dietmu
Jika kamu ingin dietmu berjalan lancar serta berat badanmu turun secara cepat, ada baiknya kamu rajin konsumsi jus jeruk.
Eits, tapi tunggu dulu.
Bukan jus jeruk kemasan lho, melainkan homemade juice, alias kamu harus memeras sendiri supaya menjadi jus jeruk.
Konsumsi dua liter jus jeruk per hari, satu gelas di pagi hari ketika perut dalam keadaan kosong, kemudian sisanya di siang hari.
Minum jus jeruk 1,5 jam sebelum mulai sarapan, ketika selesai makan siang, tunggu dua jam setelahnya kemudian minum segelas jus jeruk. (TribunWow.com/Maria Novena Cahyaning Tyas)
