5 Trik Ampuh Atasi Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun

TRIBUNWOW.COM - Setelah berusaha keras untuk mengurangi bobot tubuh, masalah lain yang muncul yakni kulit yang mengendur.

Sebenarnya, kondisi itu lumrah terjadi.

Kerena penurunan bobot tubuh terutama dalam waktu yang singkat, membuat kulit kehilangan elastisitas.

Oleh karena itu, perlu berbagai cara untuk mengencangkan kulit setelah program diet berhasil.

Tak sulit kok, berikut ini cara alami untuk mengencangkan kulit:

BACA: Pakai Deodoran di Beberapa Bagian Tubuh, Mulai Wajah hingga Kaki & Lihat Hasilnya yang Mengagumkan!

1. Konsumsi makanan kaya vitamin

Makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan K dapat memicu produksi kolagen yang bermanfaat bagi elastisitas kulit.

Kamu bisa mengonsumsi buah, diantaranya apel.

2. Banyak minum

Air memberikan ragam manfaat positif untuk mendapatkan kulit sehat dan kenyal.

Minumlah air putih delapan gelas sehari untuk memperlancar metabolisme tubuh, termasuk mengencangkan kulit.

3. Makanan kaya protein

Makanan seperti ikan tuna dan dada ayam sangat baik untuk membentuk otot sehingga otomatis membuat kulit juga ikut mengencang.

4. Sayur dan buah