4 Hal Buruk yang Bisa Terjadi Jika Sering Tidur dalam Keadaan Lampu Menyala

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu suka tertidur dengan lampu menyala? 

 Jika iya, maka Anda harus memikirkan ulang mengenai kebiasaan tersebut setelah membaca artikel ini.

Memang beberapa orang Indonesia pada umumnya masih banyak yang tidur dengan menyalakan lampu dengan berbagai alasan, misalnya takut, tidak terbiasa gelap, dan lain sebagainya.

Namun tahukah kamu bahwa akan semakin banyak risiko kesehatan bila tidur dengan lampu menyala?

Kamu mungkin berpikir Anda baik-baik saja tidur dengan lampu LED tetap menyala namun sebuah penelitian mengungkapkan hal yang sangat buruk bagi tubuh manusia.

 • Jangan Sering Mengecat Rambut, Ternyata Ada Bahaya Mengerikan bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa dampak yang dari tidur dengan lampu menyala.

1. Resiko Terkena Kanker

Mungkin sulit dipercaya, namun penelitian mengungkapkan bahwa tidur dengan lampu menyala bisa meningkatkan peluang terkena kanker.

Melansir dari kompas.com, dalam kajian terbarunya, para ilmuwan dari American Medical Association (AMA) menyatakan bahwa pencahayaan di malam hari mungkin terkait dengan kasus kanker.

Richard Stevens, seorang ahli epidemiologi kanker dan profesor di UConn School of Medicine Department of Community Medicine and Health Care telah mempelajari mengenai cahaya buatan dan dampaknya selama hampir 25 tahun.

Dia mengatakan bahwa bukti yang paling jelas tentang 'polusi cahaya' tersebut adalah perubahan pada hormon melatonin.

Dikatakan bahwa cahaya lampu dapat menekan produksi melatonin sampai tingkat yang paling rendah.

Ada juga penelitian sepele yang tercatat mengenai tingkat risiko kanker payudara yang lebih tinggi bagi wanita yang sering berada di dekat lampu jalan.

Hal ini juga dipikirkan oleh periset karena adanya perubahan melatonin (hormon pengatur yang diyakini bisa menangkal sel kanker).