Ngantuk saat Kerja? Coba Atasi Masalahmu dengan Trik Ini!

TRIBUNWOW.COM - Sering mengantuk saat beraktivitas memang menjadi masalah hampir semua orang.

Ketika kantuk sudah mulai datang, kamu bakal susah menyelesaikan pekerjaanmu dan hanya ingin memejamkan mata.

Sebenarnya bisa-bisa saja, kamu sekadar tidur-tidur ayam selama kurang lebih 10 menit untuk menyembuhkan kantukmu.

Tapi bagaimana jika aktivitasmu sedang padat?

BACA JUGA: Kopi Sumatra Paling Favorit di Gerai Starbuck Seluruh Dunia, Ini yang Membuat Pengunjung Terpikat

Atau pekerjaan kantormu tengah menumpuk?

Kantuk akan menjadi pengganggu yang sangat menyebalkan.

Dilansir lifehack.org, ada beberapa trik yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kantuk yang datang, berikut daftarnya.

1. Ganti Tugas

Ngantuk bisa jadi datang karena kamu bosan mengerjakan tugas yang sama.

Maka cara satu-satunya adalah dengan ganti tugas.

Selain itu, kamu juga bisa mengurangi beban tugas, kerjakan tugas-tugas yang ringan terlebih dahulu.

2. Bergerak

Lakukan stretching atau jalan-jalan untuk menghilangkan rasa kantuk.

Jika kamu bekerja di depan komputer, kamu bisa ambil jeda selama 10-15 menit untuk mengistirahatkan matamu.