Jangan Malu untuk Kentut, Karena Kentut juga Punya Manfaat Kesehatan
Tapi sebenarnya kentut juga punya manfaat kesehatan, salah satu tanda bahwa kita memiliki sistem pencernaan yang sehat.
Penulis: Ekarista Rahmawati Putri
Editor: Ekarista Rahmawati Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Memang terkadang Anda sangat malu jika terjebak dalam situasi saat kita mendapatkan panggilan alam untuk kentut.
Kamu bahkan menahannya atau mencoba menemukan tempat untuk kentut tanpa membiarkan ada yang tahu, karena takut ditertawakan.
Tapi sebenarnya kentut juga punya manfaat kesehatan.
Ya, kentut adalah tanda bahwa kita memiliki sistem pencernaan yang sehat.
Ini juga menunjukkan tingkat keseimbangan bakteri usus di tubuh Anda, dilansir TribunWow.com dari wittyfeed.
BACA JUGA: Adidas Rilis Jersey Retro, Real Madrid Jadi yang Pertama Mendapatkannya
Menurut sebuah penelitian, rata-rata manusia kentut 5-10 kali sehari,bahkan terkadang juga 14 kali.
Untuk mengurangi kembung, yang diakibatkan oleh akumulasi gas di usus, sistem pencernaan pun otomatis akan mengeluarkan gas itu lewat anus.
Penyebab utama kita kentut adalah jenis makanan yang kita makan.
Makanan dengan karbohidrat tinggi menyebabkan perut kembung, yang mendorong kita untuk kentut.
Jenis kentut tergantung pada jenis makanan yang Anda makan.
Jika Anda makan siang dengan makanan berat, ruangan akan berbau karena kentutmu.
Namun beberapa bentuk karbohidrat dalam makanan menyebabkan baunya akan lebih alami dan lebih mudah tertahankan.
Menahan kentut dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan sakit perut.
Dengan demikian, kentut sebenarnya mengurangi rasa sakit dan membuat perut Anda tetap sehat.
