Susah Turunkan Berat Badan dan Menyerah, 7 Alasan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Berat badan susah turun walaupun sudah jalani diet ketat? tujuh alasan ini bisa menjadi penyebabnya.
Penulis: Bima Sandria Argasona
Editor: Bima Sandria Argasona
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Berat badan ideal memang menjadi impian setiap orang.
Selain itu, ada banyak keuntungan yang didapat jika memiliki berat badan yang ideal.
Namun tidak semua orang diberikan kesempatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Mereka yang kelebihan berat badan harus berusaha diet untuk mendapatakn berat badan ideal.
Namun beberapa dari mereka ada yang gagal menjalani diet dan membuat berat badanya tak berkurang.
• Sudah Mau Menikah, 6 Potret Raditya Dika Ini Bikin Netizen Gemas!
Tak hanya itu, mereka merasa sudah menjalani diet secara teratut namun berat badan tidak turun.
Dilansir dari Boldsky, Senin (22/1/2018) berikut 7 alasan mengapa orang susah turunkan berat badan.
1. Gagal Melacak Makanan
Seringkali nenjalani diet namun tidak mengatur pola makan, mereka tidak mengatahui apa yang ia makan sebelumnya.
Jika bisa mendeteksi apa yang kita makan, maka kita akan mudah untuk menjalani program penurunan berat badan.
2. Makanan Kualitas Rendah
Sudah merasa olahraga dan diet ketat namun berat badan tidak turun juga?
• Heboh Alexis Sanchez Kenakan Jersey Manchester United
Bisa jadi kualitas makanan yang kamu konsumsi tidak ada.
