Lakukan 3 Cara Ini untuk Melangsingkan Kaki, 3 Menit Saja Setelah Bangun Tidur
Beberbeda dengan betis yang besar itu akan menurunkan rasa kepercayaan diri dan terlihat kurang menarik untuk wanita.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Siapa yang ingin mengecilkan kan kaki?
Biasanya hal ini sering didambakan seorang wanita.
Hal seperti sering didambakan wanita ketika mengunakkan pakaian yang memperlihat betis, maka yang memakainya akan sangat percaya diri.
Beberbeda dengan betis yang besar itu akan menurunkan rasa kepercayaan diri dan terlihat kurang menarik untuk wanita.
Bagaimana cara agar mampu mengecilkan betis?
Melansir dari Brightside berikut caranya selengkapnya, yang bisa dilakukan setelah bangun tidur yang bisa dilakukan cuma 3 menit.
1. Kencangkan Paha Depan
Lalu, Lakukan gerakan dengan berbaring
Aawalnya berbaring terlentang, lengan ke bawah di kedua sisi tubuh.
Angkat kaki Anda sehingga mereka membuat sudut 90 derajat dengan tubuh.
Tarik jari kaki ke atas.
Tekuk lutut satu per satu, dan kembalikan kaki Anda ke posisi semula. Jaga lutut Anda tetap bersama, dan jaga bagian depan paha menegang.
Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.
Periksa apakah sudah melakukannya dengan benar.
Hal itu dilakukan dengan benar bila sudah merasa panas pada otot.
