Inilah 3 Buah-buahan yang Ternyata Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung Naik

TRIBUNWOW.COM - Bagi penderita asam lambung memang harus memilih makanan yang akan dikonsumsi.

Karena jika salah memilih makanan dapat membuat asam lambung menjadi meningkat.

Gangguan asam lambung ini terjadi karena kadar asam lambung menjadi meninggi ketika mengkonsumsi makanan tertentu.

Mengatur asupana makanan yang akan dimakan merupakan cara tepat yang dilakukan untuk menghindari gejala asam lambung menjaid lebih parah.

Terdapat cara alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Salah satunya adalah bauh-buahan.

Buah-buahan merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi.

Berikut tiga buah yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Seperti yang dilansir TribunStyle.com dari The Health Site.

1. Pisang

Pisang memiliki kadar kalsium, kalium dan fosfor yang baik bagi pertumbuhan tulang.

Selain itu, pisang juga memiliki banyak macam vitamin dalam satu buahnya.

Banyaknya vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, pisang juga memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan pH atau kadar keasaman di dalam lambung.

Hal ini membuat pisang menjadi salah satu buah yang sangat dianjurkan bagi penderita asam lambung.

2. Semangka