Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini, Hasilnya Bikin Perut Cepat Rata

Air perasan lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.

Keasaman lemon dapat meningkatkan sistem pencernaan dan melindungi fungsi hati.

Lemon juga memiliki sifat diuretik untuk detoksifikasi dan mendorong pembakaran lemak.

Jadi, mengonsumsi lemon sebelum tidur bisa membantu pembakaran lemak khususnya di perut.

• Agar Makin Bergairah di Ranjang, Inilah 6 Cara Baru Merangsang Mr P, Dijamin Makin Hot

Jahe

Air rebusan jahe di malam hari tak hanya membuat kita jadi lebih tenang.

Jahe juga membantu pembakaran lemak.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada 2014 menunjukkan jaheol, senyawa yang ditemukan dalam jahe, mampu meningkatkan pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, mengonsumsi jahe juga dapat memperbaiki kadar gula darah serta leptin.

Leptin sendiri merupakan senyawa yang berperan memberikan sinyal pada tubuh jika merasa kenyang dan puas setelah makan.

• Ini 5 Instagram Seleb Indonesia yang Masuk 100 Besar Dunia Akun dengan Follower Terbanyak Tahun 2017

Susu

Tidak hanya anak kecil saja yang butuh susu di malam hari, Moms bisa mengonsumsi susu sebagai cara untuk menghilangkan lemak pada perut.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Alabama di Birmingham, Inggris menemukan bahwa mengonsumsi susu justru dapat mengurangi lemak di perut.