Ingin Hidup Merasa Bahagia? 4 Hal Sederhana Ini Bisa Membuat Harimu Lebih Bermakna!
Para ahli pun memiliki cara tersendiri agar kesehariannya tetap positif dan terhindar dari stres.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Olahraga menyebabkan lonjakan adrenalin di seluruh tubuh dan mengeluarkan hormon endorfin yang bisa meningkatkan mood.
4. Interaksi dengan Orang Lain
Komunikasi merupakan kunci dari semua hubungan manusia termasuk percintaan.
Studi yang pernah dipulikasikan pada Jurnal of Social and Personal Relationship menemukan fakta bahwa istri yang menganggap suaminya bisa menahan emosinya kualistas pernikahannya akan menurun.
Jadi sebaiknya ungkapkanlah apa yang dirasakan kepada orang terdekap dari pada menyimpannya sendiri.
Itu kunci kebahagiaan.
(Tribunstyle.com/Verlandy Donny Fermansah)
Berita ini telah tayang di Tribun Style berjudul 4 Tips Agar Hidup Merasa Bahagia - Ternyata Hal Sederhana Ini Bisa Membuat Harimu Lebih Bermakna!
