Mulai Bosan & Tidak Menyukai Pekerjaan? Begini Cara Kembalikan Kenyamananmu

TRIBUNWOW.COM - Apakah Anda termasuk orang yang merasa terpaksa bertahan di pekerjaan yang dibenci?

Ada banyak orang yang sering mengeluh tentang pekerjaannya, tapi sebenarnya dalam hati tak ingin pindah ke tempat lain karena sudah cocok dengan suasana kerja dan gajinya.

Peneliti dan profesor dari Universitas Yale, Amy Wrzesniewski mengatakan, sebenarnya kita bisa mengubah rasa benci pada pekerjaan menjadi cinta dengan melakukan perubahan kecil. Ia menyebutnya sebagai "job crafting" (mengukir pekerjaan).

Kenali Penyebabnya dan Catat Cara Mengatasi Perut Kembung di Pagi Hari

"Salah satu hal menarik dari job crafting adalah bukan hanya mengubah pola pikir terhadap pekerjaan secara berbeda, tapi juga kebiasaanya," kata Amy.

Job crafting bisa dilakukan secara ekstrem dan langsung, misalnya saja kita menghadap manajer HRD dan mengungkapkan ingin minta dipindahkan ke divisi lain yang sesuai dengan passion kita.

Walau begitu, perubahan sederhana juga bisa berdampak sama besarnya.

Misalnya saja, dua karyawan yang bekerja sebagai customer service.

Satu karyawan menggambarkan pekerjaanya sebagai pelayan pelanggang yang cengeng dan suka mengeluh.

Stop Mengenakan Skinny Jeans Kalau Tidak Ingin Nasibmu seperti Ini!

Karyawan lainnya menggambarkan pekerjaan yang sama itu sebagai pembuat orang tercerahkan, membuat orang menyadari bahwa sesuatu akan lebih baik.

"Dua orang itu punya pendekatan berbeda. Mereka pun akan menghadapi pelanggan secara berbeda dan memiliki pengalaman kerja yang sangat berbeda juga," katanya.

Amy menjelaskan bahwa apa yang kita pikirakan akan berpengaruh besar pada perilaku.

"Tentu akan berbeda rasanya ketika Anda malas berangkat ke kantor karena tak mau menghadapi tumpukan tugas, atau merasa bersemangat karena punya kesempatan untuk berkontribusi di sebuah tempat," paparnya.

Job crafting memiliki tiga aspek; pertama adalah kita mengubah "angka, jenis, atau sifat pekerjaan". Ada juga cognitive crafting, di mana kita harus mengubah pandangan tentang tugas dan makna di balik setiap tugas itu.