Ingin Hubungan yang Lebih Bahagia dengan Pasangan? Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur!

TRIBUNWOW.COM - Meluangkan waktu untuk pasangan memang sangatlah penting.

Apalagi sebelum tidur pada malam hari.

Tidak perlu waktu yang lama untuk meluangkan waktu di malam hari, cukup beberapa menit atau satu jam saja.

Jika kamu dan pasangan saling menikmati waktu luang bersama pasangan di atas tempat tidur, hal itu menunjukkan kalian saling membutuhkan.

Berubah Drastis! Transformasi Titi DJ Dulu dan Kini, Ternyata Pernah Ikuti Ajang Miss World

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan pasangan agar lebih bahagia sebelum tidur di malam hari.

Melansir dari Brightside pada Senin (18/9/2017), simak selengkapnya di sini!

1. Matikan handphone

Ketergantungan pada media sosial dapat menekan pelepasan oksitosi di tubuh.

Hormon ini bertanggung jawab untuk keintiman emosional dan ikatan.

Sempat Kaya Raya, Bagaimana Kehidupan Ponari Sekarang? Ini 5 Faktanya!

Psikoterapis Carol Carey menyarankan untuk mematikan handphone dan letakkan jauh dari tempat tidur.

2. Lupakan soal pekerjaan

Saat hendak tidur, cobalah lupakan soal pekerjaan dan berhenti memeriksa e-mail saat di tempat tidur.

Jauh lebih baik waktumu digunakan untuk beristirahat agar bisa lebih produktif di tempat kerja keesokan akhirnya.