5 Alasan Mengapa Berat Badanmu Bisa Bertambah Meski Pekerjaanmu di Kantor Berat!

TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang bekerja di kantoran tidak mau menghadapi masalah kenaikan berat badan.

Diketahui, duduk di depan meja selama berjam-jam dapat memiliki efek fisiologis yang buruk bagi tubuh.

Meski begitu, berat badan bisa terus bertambah walau terkadang pekerjaan yang kita hadapi cukup berat.

Kok bisa ya?

Dari Balik Penjara, Ahok Masih Sempat Doakan Najwa Shihab! Isinya. . .

Berikut tim TribunWow.com himpun alasan mengapa berat badan tetap bisa bertambah meski pekerjaan cukup berat.

Melansir dari Brightside pada Rabu (30/8/2017), simak selengkapnya di sini!

1. Makan untuk menemani teman, meski kamu sudah kenyang

Ditraktir rekan kerja yang sedang berulang tahun, ada teman yang membawa kue buatan sendiri atau makanan-makanan lainnya ke kantor adalah alasan mengapa berat badanmu bisa bertambah.

Berat Badannya 60 Kg Saat Debut, Penampilan Seolhyun AOA Kini Bikin Pangling!

Atau terkadang menemani teman yang belum makan sementara kamu sudah kenyang juga bisa menjadi alasan berat badanmu bertambah lho!

2. Kamu tidak konsisten dengan rencana awal

Pada pagi hari, biasanya merencanakan makan siang apa yang hendak kamu makan nantinya.

Pada awalnya, mungkin tidak terpikirkan bahwa bakal makan banyak.

Telat Ikut Ekstrakulikuler Karena Salat, Guru Pukul Siswa SMA di Semarang! Begini Kronologinya!

Namun, pada praktiknya tidak seperti itu. Biasanya, rasa lapar yang sudah melilit pada siang hari, membuatmu lupa dengan rencana awalmu dan kamu kalap untuk memesan makanan yang cukup banyak.

3. Pencahayaan dan suhu ruangan juga memengarui nafsu makan lho!

Peneliti mengatakan bahwa ruangan yang cenderung gelap atau remang-remang dapat meningkatkan nafsu makan.

Penggemar K-Pop Berduka! Hoya Resmi Tinggalkan INFINITE, Pesannya Bikin Nangis!

Sedangkan kelembapan ruangan juga memengaruhi keinginanmu untuk makan lebih banyak. Wow!

4. Bekerja berjam-jam

Bekerja dalam waktu yang lama pun berdampak buruk bagi seseorang.

Kurangnya waktu luang berarti membuatmu juga suka melewatkan waktu berolahraga.

7 Kemewahan Bos First Travel yang Jarang Terekspos, Nomor 5 Seperti Presiden!

Kurangnya jam tidur juga membuat hormon yang mengatur nafsu makan juga berantakan sehingga meningkatkan penyebab rasa lapar di tubuh.

5. Stres dan deadline yang membuat kamu tertekan

Tingkat stres yang konsisten di tempat kerja bisa menjadi salah satu alasan utama kenaikan berat badan.

Tingkat stres yang tinggi meningkatkan kadar hormon kortisol, memicu kecanduan lemak dan gula. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)