Bukan Mistis, Begini Penjelasan Medis soal Fenomena 'Ketindihan' atau 'Sleep Paralysis'

TRIBUNWOW.COM - Apa kamu pernah mengalami hal seperti terbangun dari tidur, namun tidak mampu berbicara atau bergerak?

Hal itu yang oleh kebanyakan orang disebut sebagai 'ketindihan', yang sering disangkut-pautkan dengan kejadian mistis.

Seperti ditiduri oleh jin atau makhluk halus lainnya, sehingga tidak bisa bangun.

Namun bukanlah berhubungan dengan hal mistis, karena secara medis 'ketindihan' ini bisa dijelaskan secara logika.

Fakta atau Mitos, Mencukur Bulu Kaki Justru Bikin Bulu Tumbuh Lebih Lebat, Begini Penjelasan Dokter!

Melansir dari laman Instagram @dokter_pedia, ketindihan ini secara medis disebut dengan istilah Sleep Paralysis.

Yakni peristiwa yang biasanya ditandai dengan ketidakmampuan untuk berbicara atau bergerak saat terbangun dari tidur atau ketika akan tidur.

Ketindiahan ini biasanya akan berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit.

Berikut ini ada dua jenis sleep paralysis yang biasanya terjadi.

1. Hypnagogic sleep paralysis

Kelumpuhan atau paralysis jenis ini terjadi sebelum seseorang tertidur sepenuhnya.

Biasanya ketika menjelang tidur, tubuh akan terasa makin rileks dan perlahan-lahan kehilangan kesadaran.
Bagi seseorang yang mengalami hypnagogic sleep paralysis, dirinya tetap tersadar, tapi dia tidak dapat berbicara atau menggerakkan tubuh.

2. Hypnopompic sleep paralysis

Kelumpuhan semacam ini berlangsung ketika seseorang tersadar pada akhir masa tidur.

Masa tidur terbagi menjadi dua, yaitu NREM (non-rapid eye movement) dan REM (rapid eye movement).