Mengapa Minum Teh atau Kopi Bisa Bikin Gemuk?
Kopi dan teh adalah minuman yang paling populer di dunia. Untuk meningkatkan rasa, kebanyakan orang menambahkan beberapa bahan tambahan.
Editor: Galih Pangestu Jati
lihat foto
Big Think
Sementara itu, peminum teh cenderung menambahkan lebih sedikit zat tinggi kalori ke minumannya.
"Minum teh dengan tambahan kalori meningkatkan asupan kalori harian sekitar 43 kalori dan hampir 85 persen kalori itu berasal dari gula," kata penulisnya.
Jumlah itu mungkin tampak kecil, tapi jika dilakukan setiap hari tentu bisa menambah berat badan.
"Banyak peminum kopi dan teh secara teratur menggunakan tambahan kalori untuk meningkatkan rasa minuman mereka. Namun tanpa menyadari atau mempertimbangkan implikasi kalori dan nutrisinya," katanya. (Kompas.com/Kahfi Dirga Cahya)
Berita ini telah diterbitkan oleh Kompas.com dengan judul "Jenis Teh dan Kopi yang Bisa Menambah Berat Badan"
