Waspadai 10 Tanda ketika Kamu sedang Stres! Nomor 4 Pasti Sering Kamu Alami
Stres bisa termanifestasi melalui banyak hal. Misalnya gejala emosional seperti moody dan sensitif.
Editor: Galih Pangestu Jati
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Stres bisa termanifestasi melalui banyak hal.
Misalnya gejala emosional seperti moody dan sensitif.
Pada sebagian orang, stres juga bisa termanifestasi dalam bentuk penyakit fisik.
Nah, untuk gejalanya juga begitu.
Berikut ini 10 tanda aneh dari tubuh yang menunjukkan kita sedang stres seperti yang dilansir di Huffingtonpost.com.
1. Otot tegang dan berdenyut-denyut
Leher, bahu, dan bagian tubuh lain terasa tegang dan kaku.
Bagi pria biasanya mengalami nyeri punggung bagian bawah, sedangkan perempuan nyeri punggung bagian atas ketika stress melanda.
2. Sakit kepala tanpa sebab
Seolah ada yang menusuk-nusuk kepala ketika mengalami keadaaan yang menekan.
Tak Tega Lihat Putrinya Patah Hati, Seorang Ibu Akhirnya Berikan Ini Pada Anaknya
3. Sering kehausan
Saat kita merasa cemas, sehingga kelenjar adrenal yang terletak di dekat ginjal melepaskan hormon stres ke dalam tubuh.
Selain itu ia menyebabkan fluktuasi pada hormon lain mempengaruhi tingkat elektrolit dan cairan, sehingga kita merasa haus terus-menerus.
4. Banyak berkeringat
