5 Makanan yang Bisa Kamu Makan Kapan Saja Tanpa Takut Berat Badan Naik
Godaan terberat saat melakukan diet ketat adalah menolak napsu makan terhadap makanan-makanan lezat yang ada di sekiling kita.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Jadi kamu bisa menikmati popcorn ini tanpa perlu takut berat badanmu bertambah!
3. Strawberry
Strawberry merupakan makanan yang diperlukan untuk membantu menurunkan berat badan.
Karena satu buah strawberry ini kaya akan potassium dan serat serta memiliki efek antiinflamasi.
Memang sangat dianjurkan untuk mengemil strawberry lho!
4. Jeruk
Jeruk dikenal buah yang paling banyak mengandung vitamin C.
Bahkan lapisan berwarna putih yang berada di bawah kulit jeruk tersebut juga mengandung banyak serat dan dapat membantu menurunkan kolesterol.
Sangat baik untuk menjadi makanan ringan saat perut lapar.
5. Tomat
Tomat mengandung lycopene, vitamin A, C, dan B2 serta asan folat, serat, kromium dan juga potassium.
Tomat tidak mengandung kalori yang dapat menambah berat badan.
Bahkan ia memberikan banyak nutrisi penting yang harus dikonsumsi oleh tubuh manusia.
(TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
